Мотивация

Мотивация за жени

Мотивация за жени

Да има здраво, секси и стегнато тяло е мечтата на всяка жена. Мотивацията е нещото, което ни е нужно, за да успеем. Това доста често е трудно, ако се опитваме да балансираме между семейство, кариера и социален живот. Ако ви липсва вдъхновение, то следващите няколко реда с мотивиращи цитати са за вас. Те ще ви помогнат да намерите време за малко тренировка между всички останали ангажименти.

  1. Да бъдеш във форма не е решение, а начин на живот.
  2. Един от най-великите моменти в живота е когато осъзнаеш, че преди две седмици тялото ти не можеше да направи това, което постигна туко що.
  3. “Мразех всяка минута от тренировката, но си казвах: Не се предавай! Страдай сега и изживей остатъка от живота си като шампион!” – Мохамед Али
  4. Ако промениш начина, по който гледаш на нещата, нещата които гледаш ще се променят.
  5. Тренирай. Храни се добре. Бъди търпелива. Тялото ти ще ти се отблагодари.
  6. “Наше задължение е да пазим тялото си в добро здраве, в противен случай не можем да опазим мисълта си силна  и бистра!” – Буда
  7. Зад всяка успяла жена стои секси дупето й и мотивацията й за постигането му.
  8. Няма да получиш дупето на мечтите си, ако само седиш на него.
  9. Тренировките са отдушник за потискаща негативна енергия, създадена от стреса. Те ободряват духа така както упражненията тялото.
  10. Никой не е казал, че ще е лесно. Но накрая, винаги си струва.
  11. Най-добрият проект,над който някога ще работиш си самият ти!
  12. Най-трудното повдигане е да повдигнеш тялото си от дивана.
  13. Един добър мъж може да те накара да се почувстваш секси, силна и способна да завладееш света. О, грешка! Това го правят упражненията.
  14. Само си представи как искаш да изглеждаш.
  15. По-добре с мускулна треска, отколкото със съжаления.
  16. Разликата между тялото ти тази седмица и следващата се крие в това какво ще направиш ти през следващите 7 дни, за да постигнеш целите си.
  17. “Значението на живота не е просто да съществуваш, да оцелееш, а да продължаваш напред и нагоре, да постигаш, да завладяваш!” – Aрнолд Шварценегер
  18. Потта е просто плача на тлъстините.
  19. Грижи се за тялото си, то е единственото място на което можеш да живееш.
  20. Тичането е серия от аргументи, при които мозъка ти иска да се откаже, а тялото ти да продължи.
  21. Първо си създаваме навици, а след това навиците създават нас.
  22. Мускулна треска. Най-задоволяващата болка.
  23. Най-добрият начин да предвидиш бъдещето е да го създадеш.
  24. На пук на всички които се съмняват и ти казват, че ще се провалиш, опитвай двойно повече и им докажи, че грешат.
  25. Тренирай. Усмихни се. Повтори.
  26. Никога не става по-лесно,просто ти ставаш по-силен.
  27. Промяната е точно зад ъгъла.
  28. Спортът не възпитава характер, а го разкрива.
  29. Изгради тяло, изгради характер.
  30. Всъщност е много просто. Или го правиш, или не.
  31. Без значение колко бавно се движиш, задминаваш тези на дивана.
  32. Moжeш дa ĸaжeш, чe имaш cлaб гeн, лoш мeтaбoлизъм, a мoжeш пpocтo дa вдигнeш зaдниĸa cи oт дивaнa и дa зaпoчнeш дa paбoтиш нaд ceбe cи, дa cи пocтaвиш цeл и дa дeйcтвaш. B тoзи cлyчaй cъc cигypнocт щe пocтигнeш ycпex.“
  33. Когато ти идва да се откажеш, помисли си защо си започнал.
  34. Ти виждаш пот, аз виждам секси блясък.
  35. Единствения човек,от който трябва да бъдеш по-добър е човекът,който си бил вчера.
  36. Винаги изглежда невъзможно, докато не го направиш.
  37. Събуди се. Тренирай. Разбий ги. Повтори.
  38. Вчера каза, че ще го направиш утре. Направи го днес!
  39. Бягай, ако можеш. Върви, ако се налага. Пълзи, ако си длъжен. Просто никога не се отказвай!
  40. Волята за победа е важна, но волята за тренировка е още по-важна!
  41. Докато сме упорити и търпеливи, можем да получим всичко, което искаме.
  42. Спортът не възпитава характер, а го разкрива!
  43. Спортът е пулсът на твоето сърце, твоят дъх, твоят ритъм на живот…
  44. За да постигнеш нещо в този живот, трябва да пробиеш дупка в своя мързел! Да станеш от дивана и да тръгнеш към своята цел!
  45. Този, който няма цел, не намира радост в нито едно занимание.
  46. Не очаквай максимума, ако правиш минимума.
  47. Генът е просто оправдание.
  48. Здравето е най-голямото богатство.
  49. Разликата между това, което си и това, което искаш да бъдеш, е това, което правиш.
  50. Понякога за щастието си трябва да се пребориш сам със себе си.
  51. Огънят в очите на човек, повярвал в себе си, е сто пъти по-блестящ от слънцето.
  52. Волята е способна да промени дори линията на дланите ни.
  53. Всяко препятствие се преодолява с настойчивост.
  54. Докато човек не се е предал, той е по-силен от съдбата си.
  55. Тренировките невинаги носят удоволствие, но пък винаги носят резултат.
  56. Първата крачка към величието е борбата със собствения мързел.
  57. Човек има само два пътя: прогрес или деградация.
  58. Действията невинаги носят щастие, но без действия щастие няма.
  59. Единственият начин да направиш нещо добре е да обичаш това, което правиш.
  60. Можеш да кажеш, че имаш слаб ген, лош метаболизъм, а можеш просто да вдигнеш задника си от дивана и да започнеш да работиш над себе си, да си поставиш цел и да действаш. В този случай със сигурност ще постигнеш успех.
  61. Не е важно колко бързо напредваш, важното е да не спираш.
  62. Само да си повярвате, че можете и вече сте на половината път към целта.
  63. Не спирайте когато ви боли, спрете, когато сте приключили.
  64. Ако искаш да имаш красиво тяло, направи го.
  65. Всеки прием на храна е възможност да обогатиш тялото си.
  66. Заобичай процеса и резултатите няма да закъснеят.
  67. Болката днес е силата утре.
  68. Бъди по-силен от извиненията си.
  69. Мога. Ще го направя. Край на историята.
  70. Ти виждаш пот, аз виждам секси блясък.
  71. Направи го за след селфито.
  72. Тялото постига това, в което вярва мозъкът.
  73. Всичко, от което имаш нужда, е вътре в теб.
  74. Защото днес е още един шанс да го направиш правилно.
  75. Няма да става по-лесно, просто ти ще ставаш по-добър.
  76. Извиненията не горят калории.
  77. Винаги изглежда невъзможно, докато не го направиш.
  78. Слабостта е избор.
  79. Направи нещо днес, за което бъдещето ти аз ще е благодарно.
  80. Може още да не си там, но си по-близо от вчера .
  81. Истинската тренировка започва, когато искаш да спреш.
  82. Вярвай, че успехът е единствената опция.
  83. Добрите неща се случват на тези, които се потят.
  84. Ти си само на една тренировка от доброто настроение.
  85. Стремете се към прогрес, не към съвършенство.
  86. “Искаш да направя нещо… кажи ми, че не мога да го направя.” – Мая Анжело
  87. “Пропускаш 100% от възможностите, които не предприемаш.” – Уейн Грецки
  88. Ако не правиш грешки, значи не се опитваш истински.
  89. “Ще живееш по-дълго, когато разбереш, че всеки момент, в който си се чувстват тъжен е пропиляване на времето.” – Рут Ренкел
  90. “Силата не идва от физическия капацитет. Тя идва от неукротимата воля.” – Махамата Ганди
  91. “Мотивацията почти винаги е по-важна от простия талант.” – Норман Августин
  92. “По-добре да не успя в нещо, което харесвам, от колкото да успея в нещо, което мразя.” – Джордж Бърнс
  93. “Енергията и постоянството побеждават всичко.” – Бенджамин Франклин
  94. “Нищо велико не е постигнато без ентусиазъм.” – Ралф Уолдо Емерсон
  95. “Нито една проява на доброта, дори най-малката, не е загуба на време.” – Езоп
  96. “Лудост: да правиш едно и също нещо отново и отново и да очакваш различни резултати.” – Алберт Айнщайн
  97. “Умението е това, на което си способен. Мотивацията определя това, което правиш. Отношението определя колко добре го правиш.” – Луи Холц
  98. “Мотивацията те кара да започнеш. Навикът е това, което те поддържа да продължаваш.” – Джим Раян
  99. “Пропуснал съм над 9,000 изстрела в кариерата си. Загубил съм почти 300 мача. 26 пъти ми се доверяваха да направя финалния и решаващ изстрел и съм пропускал. Провалял съм се много пъти в живота си. И точно заради това успях.” – Майкъл Джордан
  100. Страхът е този, който те спира… куражът е този, който да кара да вървиш напред.
  101. Финалната линия е началото на едно ново състезание.
  102. “Разликата между цел и мечта е крайният срок.” – Стив Смит
  103. Just do it™. – Найк
  104. В правенето на другите хора щастливи, ние намираме и нашето щастие.
  105. “Тайната да излезеш начело е да започнеш.” – Марк Твен
  106. Не този, който си ти, те държи в застой, а този който си мислиш, че не си.
  107. “Късметът е когато подготовката срещне възможността.” – Опра Уинфри
  108. “Никога не е късно да бъдеш този, който си можел да станеш.” – Джордж Елиът
  109. “Изчисти си разума от “не мога”. – Самюъл Джонсън

Коментирай